La hamburguesa vegana sin gluten es la opción perfecta para personas con restricciones dietéticas o para aquellos que simplemente buscan una alternativa más saludable. Elaborada con precisión, esta hamburguesa está repleta de una variedad de sabores y repleta de delicias a base de plantas.
En el corazón de nuestra hamburguesa vegana sin gluten se encuentra una deliciosa hamburguesa casera hecha con una mezcla de legumbres nutritivas como garbanzos y/o frijoles negros, combinada con hierbas y especias aromáticas. Esta hamburguesa rica en proteínas proporciona una textura y un sabor satisfactorios que te dejarán con ganas de más.
Ingredientes:
- 1 taza de frijoles negros, machacados
- 1 taza de quinua cocida
- 1/2 taza de zanahorias ralladas
- 1/4 taza de cebolla morada picada
- 2 cucharadas de linaza molida mezclada con 5 cucharadas de agua
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita de comino
- 1 cucharadita de pimentón
- Sal y pimienta para probar
Instrucciones:
- En un tazón grande, combine la quinua cocida, el puré de frijoles negros, las zanahorias ralladas, la cebolla roja picada, el huevo de lino, el ajo picado, el comino, el pimentón, la sal y la pimienta.
- Mezcle bien hasta que todos los ingredientes estén uniformemente combinados.
- Forme hamburguesas con la mezcla usando las manos o una prensa para hamburguesas.
- Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y engrásela ligeramente.
- Cocine las hamburguesas durante unos 4-5 minutos por cada lado hasta que estén doradas y crujientes.
- ¡Sirve en panes sin gluten con tus ingredientes favoritos y disfruta!
Deléitese sin culpa mientras saborea cada bocado; nuestra hamburguesa vegana sin gluten ofrece una alternativa saludable alimentada por plantas que promete un sabor superior sin comprometer la nutrición ni los valores éticos. Experimente pura satisfacción mientras disfruta de la fusión de ingredientes de primera calidad combinados ingeniosamente en una creación de hamburguesa excepcional.
